A Terapia cognitivo-comportamental (TCC), é uma abordagem terapêutica, comprovada cientificamente através de diversos estudos, utilizada para nortear o trabalho psicoterapêutico. Ela postula que não são os acontecimentos em sí, mas sim a forma como os indivíduos os interpretam, que afeta a maneira como se sentem e, consequentemente, como se comportam.   Desta forma, a […]

   Sabemos que as nossas emoções podem influenciar diretamente nosso comportamento alimentar, mas você consegue identificar os momentos em que isso acontece?    Quando comemos um alimento que nos proporciona uma sensação muito boa, nosso cérebro grava essa experiência e nos remete á ela (através do desejo de comer o mesmo alimento), quando estamos com […]

Por muito tempo, o principal papel esperado socialmente de um jovem casal,  era ter filhos. O valor da mulher estava atrelado a prole. O papel esperado do homem, era o de chefe de família. Dentro desse contexto, a possibilidade de ter uma vida satisfatória e a ideia de felicidade, para um casal, estava exclusivamente vinculada […]