Sentir ansiedade de vez em quando é normal. Mas quando a preocupação se torna excessiva, constante e difícil de controlar, mesmo sem um motivo claro, é hora de acender um sinal de alerta.
Esse pode ser um sinal do Transtorno de Ansiedade Generalizada, conhecido como TAG.
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12 de maio de 2025
Você já se sentiu tão desanimado que até as tarefas mais simples pareciam impossíveis? Levantar da cama, tomar um banho ou responder uma mensagem viram verdadeiros desafios. Esse é um cenário comum em quadros de depressão, e é aí que entra uma técnica terapêutica pode…
A Terapia cognitivo-comportamental (TCC), é uma abordagem terapêutica, comprovada cientificamente através de diversos estudos, utilizada para nortear o trabalho psicoterapêutico. Ela postula que não são os acontecimentos em sí, mas sim …
Sabemos que as nossas emoções podem influenciar diretamente nosso comportamento alimentar, mas você consegue identificar os momentos em que isso acontece?
Quando comemos um alimento que nos proporci…
Por muito tempo, o principal papel esperado socialmente de um jovem casal, era ter filhos.
O valor da mulher estava atrelado a prole. O papel esperado do homem, era o de chefe de família. Dentro desse context…
Você já se sentiu sem energia, desmotivado e com uma tristeza que parece não passar? Todo mundo pode ter dias difíceis, mas quando esses sentimentos se tornam constantes, é importante prestar atenção. A depressão é um transtorno sério, comum e que a…
“A pessoa” vai entrando na sua vida aos poucos, conhecendo seus gostos, se encantando com algumas particularidades e com o passar do tempo, começa a querer mudar o jeito como você se veste, seu corte de cabelo, escolher seu amigos, exigir senhas de redes sociais… já ouviu hi…
O amor patológico, também conhecido como “dependência afetiva” ou “amar demais”, se refere a uma forma adoecida de amar, em que o amor adquire característica de obsessão. Em função disto, pode ser comparado a um vício, em que no lugar da dependência se estabelecer em rel…
O casal está em meio a uma discussão acalorada e um dos parceiros “explode”, falando tudo que vem na cabeça. Já viu esta cena? A sensação geralmente é de alívio temporário, mas assim que a raiva descresce, podem vir sentimentos de arrependimento, além de outras mágoas para lidar.
